恵那市のヨガ教室 Svastha Yogi(スヴァスタ ヨギ)

インストラクター紹介

恵那市 ヨガ教室 講師 藤下実希子

M I K I K O

ヨガインストラクター

JYIA

日本ヨガインストラクター協会認定
Masterコース  修了
Advanceコース 修了
Seniorコース  修了
(ピラティス・キッズヨガ・シニアヨガ・上級ポーズ)


初めてYogaをした後の爽快感は衝撃的でした!! 身体も心もほぐれていてビックリしました。
もっとyogaについて学びたいとJyiaで学び、よりYogaの魅力にハマっていきました。
Yogaをする日としなかった日の違いが歴然で、もともと汗をかきにくい私がちょっとyogaをしただけで
すぐ汗だくになり全身でyogaの良さを実感します!
特に好きなのが、朝yogaをすることです。気分も爽快になり、活力的に1日が過ごせます。
このようにyogaには様々な効果効能があります。実際にyogaに触れて頂ければ皆さまに感じていただけると思います。
まだまだ修行の日々ですが、皆さんとyogaの良さと楽しさを共有出来たら幸せだなと思います^^
元気で笑顔溢れる日々を一緒に増やしていきましょう♪

まずは、体験トライアルから

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